StartsideOpdateringerOm mig selvMit liv i billederTrænererfaringTrænerkurserHjemmebanenBillederVittigheder m.m.VIF Ynglinge 2003Træning 3F-LigaLinksGæstebogKontakt mig

    

Varde Idrætsforening

Kvindefodbold – 3F-Ligaen


Træning uge 44

Mandag den 31/10-05:
  Kl. 1800 - 1815: Kampevaluering
  Kl. 1815 - 1835: Opvarmning
  Kl. 1835 - 1840: Intervalløb (15 korte)
  Kl. 1840 - 1900: Pasningsspil
  Kl. 1900 - 1920: Intervalspil
  Kl. 1920 - 1925: Intervalløb (10 korte)
  Kl. 1925 - 1930: Nedvarmning
     
  Tirsdag den 1/11-05:
     
  Selvtræning hjemme
     
  Torsdag den 3/11-05 (På FC):
  Kl. 1730 - 1745: Opvarmning
  Kl. 1745 - 1850: Målmandstræning
  Kl. 1745 - 1815: Indlæg og afslutninger
  Kl. 1815 - 1850: Spil på store mål
  Kl. 1850 - 1900: Nedvarmning
     
  Tøj: "Camilla"  
     
  Søndag den 6/11-05:
  Kl. 1400: Varde - Brøndby
  (mødes 1230)