Træning uge 42
|
|
Mandag
den 17/10-05: |
| |
Kl. 1800 –
1815: |
Evaluering af kamp |
| |
Kl. 1815 -
1845: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1830 –
1900: |
Målmandstræning |
| |
Kl. 1845 –
1915: |
Spil på små
mål |
| |
Kl. 1915 -
1930: |
Nedvarmning |
| |
|
|
| |
Tirsdag
den 18/10-05: |
| |
Kl. 1730 -
1830: |
Skadesforebyggende træning (i foyen!) |
| |
|
|
| |
Kl. 1845 -
1905: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1905 -
1950: |
Intervalspil |
| |
Kl. 1950 -
2005: |
Intervalløb
med afslutninger |
| |
Kl. 2005 -
2015: |
Nedvarmning |
| |
|
|
| |
Torsdag
den 20/10-05 (På Gl. Stadion): |
| |
Kl. 1700 -
1720: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1720 -
1740: |
Løbeskoling
(DEL 8) |
| |
Kl. 1740 -
1800: |
Skabelonopspil med afslutninger |
| |
(to-turnus) |
|
| |
Kl. 1720 -
1820: |
Målmandstræning |
| |
Kl. 1800 -
1820: |
Intervalspil |
| |
Kl. 1820 -
1830: |
Nedvarmning |
| |
|
|
| |
Ca. Kl.
1900: |
Spisning |
| |
|
|
| |
Tøj: "Hoff" |
|
| |
|
|
| |
Søndag
den 23/10-05: |
| |
Kl. 1300: |
Varde -
Skovbakken |
| |
(mødes 1130) |
|
|
