Træning uge 39
|
|
Mandag
den 26/9-05: |
| |
Kl. 1800 –
1820: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1820 -
1850: |
Målmandstræning |
| |
Kl. 1820 –
1850: |
Pasningsspil |
| |
Kl. 1850 –
1915: |
Intervalspil |
| |
Kl. 1915 -
1925: |
Intervalløb
med afslutninger |
| |
Kl. 1925 -
1930: |
Nedvarmning |
| |
|
|
| |
Tirsdag
den 27/9-05: |
| |
Kl. 1730 -
1830: |
Skadesforebyggende træning (i foyen!) |
| |
|
(Musik: Peter) |
| |
Kl. 1845 -
1915: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1915 -
1945: |
Vendespil |
| |
Kl. 1945 -
2020: |
Spil på små
mål |
| |
Kl. 2020 -
2030: |
Nedvarmning |
| |
|
|
| |
Torsdag
den 29/9-05 (På Gl. Stadion): |
| |
Kl. 1700 -
1720: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1720 -
1740: |
Løbeskoling
(DEL 5) |
| |
Kl. 1740 -
1800: |
Teknisk
træning (Hovedstød - under pres) |
| |
(to-turnus) |
|
| |
Kl. 1720 -
1800: |
Målmandstræning |
| |
Kl. 1800 -
1840: |
Intervalspil |
| |
Kl. 1840 –
1850: |
Intervalløb
med afslutninger |
| |
Kl. 1850 -
1900: |
Nedvarmning |
