Træning uge 32
|
|
Mandag
den 8/8-05: |
| |
Kl. 1800 – 1815: |
Hold-/og personlig
evaluering til hele holdet |
| |
Kl. 1815 – 1845: |
Opvarmning
|
| |
Kl. 1845 – 1915: |
Målmandstræning |
| |
Kl. 1845 – 1915: |
Opspil
og afslutninger |
| |
Kl. 1915 – 1950: |
Intervalspil
|
| |
Kl. 1950 – 2000: |
Nedvarmning |
|
Tirsdag
den 9/8-05: |
| |
Kl. 1700 – 1745: |
Målmandstræning |
| |
Kl.1730 -
1830: |
Skadesforebyggende træning |
| |
|
(Opvarmning
og musik: Anja) |
| |
Kl. 1845 -
1915: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1915 – 1930: |
Hurtighedstræning |
| |
Kl. 1930 -
2000: |
Afslutninger |
| |
Kl. 2000 – 2035: |
Spil på store mål |
| |
Kl. 2035 -
2045: |
Nedvarmning |
| |
Onsdag den 10/8-05 (På
Gl. Stadion): |
| |
Kl. 1830: |
Varde IF - Lunde GIF (Pokalkamp) |
| |
(Mødes 1715) |
|
| |
Torsdag den 11/8-05 (På
Gl. Stadion): |
| |
Kl. 1600 –
1615: |
Evaluering
af kamp |
| |
Kl. 1615 –
1635: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1635 –
1700: |
Teknisk
træning (Pasninger) |
| |
Kl. 1700 -
1725: |
Taktisk
træning (Opspil og afslutninger) |
| |
Kl. 1725 -
1750: |
Alm. spil |
| |
Kl. 1750 –
1800: |
Nedvarmning
|
| |
Kl. 1815: |
Spisning |
| |
Søndag
den 14/8-05: |
| |
Kl. 1600: |
Team Viborg
- Varde IF |
| |
(Mødes 1300) |
|
