Træning uge 31
|
|
Mandag
den 1/8-05: |
| |
Kl. 1900: |
Træningskamp Varde IF - OB |
| |
(Mødes
1730 på FC) |
|
|
Tirsdag
den 2/8-05: |
| |
Kl.1730 -
1830: |
Skadesforebyggende træning |
| |
|
(Opvarmning
og musik: Camilla) |
| |
Kl. 1845 -
1900: |
Evaluering
af OB kamp |
| |
Kl. 1900 – 1930: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1930 – 1945: |
Hurtighedstræning |
| |
Kl. 1945 -
2010: |
Afslutninger
inkl. pasninger |
| |
Kl. 2010 – 2030: |
Spil |
| |
Kl. 2030 -
2040: |
Taktisk træning
(standardsituationer og opstilling) |
| |
Kl. 2040 -
2045: |
Nedvarmning |
| |
Torsdag den 4/8-05 (På
Gl. Stadion): |
| |
Kl. 1600 –
1630: |
Opvarmning |
| |
Kl. 1630 –
1655: |
Teknisk
træning (Hovedstød) |
| |
Kl. 1655 –
1720: |
Teknisk
træning (Afslutninger) |
| |
Kl. 1720 –
1730: |
Nedvarmning
|
| |
|
|
| |
Kl. 1830 –
1900: |
Opvarmning
inkl. lege |
| |
Kl. 1830 – 1930: |
Målmandstræning |
| |
Kl. 1900 – 1930: |
Pasningsspil
|
| |
Kl. 1930 – 1950: |
Spil |
| |
Kl. 1950 -
2020: |
Taktisk træning
(standardsituationer og opstilling) |
| |
Kl. 2020 –
2030: |
Nedvarmning |
| |
Søndag
den 7/8-05: |
| |
Kl. 1300: |
Varde IF -
Skovbakken |
| |
(Mødes 11130) |
|
