StartsideOpdateringerOm mig selvMit liv i billederTrænererfaringTrænerkurserHjemmebanenBillederVittigheder m.m.VIF Ynglinge 2003FodboldtræningLinksGæstebogKontakt mig

 

 

DBU Hjemmebanen

For at kunne se øvelserne skal du enten    
  1. være officiel bruger af Hjemmebanen  - du har dermed programmet installeret i forvejen

    eller
     
  2. downloade vores gratis Hjemmebanen Player
Downloader du Playeren, ligger der efterfølgende et lille DBU-ikon på dit skrivebord.  

Proceduren for efterfølgende download af øvelserne nedenfor er:  

  1. Højreklik på den øvelse du vil downloade
  2. Vælg "Gem destination som"
  3. Vælg nu den ønskede placering på din computer; for eksempel C-drevet og klik OK.
  4. Åbn nu Hjemmebanen
  5. Vælg menuen Filer og Åbn øvelse
  6. Klik dig frem til placeringen, hvor du lagde filen, jf. punkt 3.
  7. Sig OK.

Afspil øvelsen ved at klikke på play pilen i højre side af skærmen (trinvælgeren) og klik på "Noter" for at se bemærkningerne til øvelsen.

Man kan ikke åbne og afspille øvelserne direkte ved klik!

Hjemmebanens fil-format kan ikke afvikles i browseren. Derfor højreklikker du først på filen og gemmer den, hvorefter du kan åbne og se øvelsen inde fra Hjemmebanen.

Tilbage til mine øvelser Tryk her